目標設定

目標設定2026.09.23

きついと感じるなら、たぶん好きではありません

好きなことが分からない人へ。向いていることの見分け方は、きついと感じるかどうかで判定できます。筋トレを週5〜6回、何年も続けてきつかったことが一度もない理由と、得意と好きが別物である理由を書きます。

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目標設定2026.09.19

その目標は、誰に見せるためのものですか

やりたいことがわからない。本当にやりたいことの見つけ方がわからない。人生の目標が決まらない。候補がないのではなく、世間体で先に落としているからです。本音を確かめる3つの問いと、折れにくい目的の3つの層を、90日間の音声コーチングを受けた7人の発言で書きます。

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目標設定2026.09.03

目標を立てた瞬間に「どうせ無理だ」が来る人へ

目標が続かないのは意志が弱いからではありません。決めた直後に反対の声が出るのは正常です。やらない理由がなぜ見えないところで効くのか、動く力はどこから出るのかを書きます。

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目標設定2026.08.30

目標は現在形で書くと、動き出します

目標の書き方を変えるだけで、動き出すことがあります。「〜になりたい」ではなく「私は〜である」。90日間の音声コーチングで実際に話している内容と、受講した人の発言だけで書きます。

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目標設定2026.08.06

行き先が変わるのは、ぶれたのとは違います

目標が変わった。やりたいことが変わる。自分には一貫性がないと感じている人へ。行き先が変わるのはぶれとは限りません。ぶれと、進んだ結果の変化を分ける3つの見分け方を書きます。

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